Калорийность goliath [syntrax]. химический состав и пищевая ценность

Как принимать Goliath от Syntrax

Употреблять добавку рекомендуется по одной-две порции в день. Все зависит от конечной спортивной цели и потребности в белках и углеводах. Чтобы приготовить питательный коктейль, порцию гейнера разводят водой либо нежирным молоком. На 132 грамма берут 250-400 мл. Лучше всего пить коктейль утром либо за час перед началом тренировки. Некоторые атлеты принимают половину порции после завершения тренинга, а в дни отдыха пьют между отдельными трапезами.

Чтобы повысить достигаемый результат от употребления гейнера, добавку сочетают с другим спортивным питанием, действие от которых направлено на повышение объема и набор мышечной массы. Специалисты, в зависимости от конечной цели, производителя рекомендуют сочетать добавку со следующими препаратами:

креатин моногидрат для ускоренного набора мышечной массы и повышения показателей силовой выносливости;
комплекс аминокислот BCAA для улучшения восстановительных процессов, подавления катаболизма, повышения производительности во время тренировок.

Некоторые атлеты вводят в состав гейнера при приготовлении белок перепелиных либо куриных яиц. Это позволяет повысить концентрацию протеина в напитке.

Goliath, выпускаемый компанией Syntrax, можно принимать на постоянной основе. Не требуется перерывов и циклирования. Добавка абсолютно безопасна для здоровья, не имеет побочных эффектов.

Три преимущества «Матрикс»

Возможность гибко варьировать время приема. Комплекс содержит белки с разной скоростью усвоения, потому можно пить этот протеин как утром, после пробуждения, так и вечером, перед сном, а также вместо перекуса, и после тренировки.

Полноценный состав включает в себя все аминокислоты, и всего 5 г углеводов из лактозы молочного протеина на 100 г порошка. Это ничтожное количество, им можно пренебречь, если речь не идет о соревновательной сушке.

Протеин отличается разнообразием вкусов. От классических «Ванили», «Клубники» и «Шоколада», до новых «Арахисовая паста», «Печенье», и «Фруктовый», эта добавка подойдет на все случаи жизни.

Как принимать Matrix 5.0 от Syntrax

Одна порция порошка содержит 32 г вещества. Нужно развести это в 200 мл воды или молока, либо сока, если нужны углеводы дополнительно. Коктейль принимают утром до завтрака, после тренировки и перед сном, это даст примерно 90 г белка в сутки. Такое количество позволит дополнить типичный рацион до 2 г белка на 1 кг массы тела. Есть ли смысл пить больше протеина? Один источники утверждают, что за раз усваивается только 30 г белка, другие не так радикальны в высказываниях, и считают, что усваивается все, вопрос только в скорости пищеварения.

Протеин не принимают «курсами» или периодами. Пока человек тренируется в зале, и ему требуется дополнительный белок, он может пить протеиновую добавку. Собственно, нет никакой проблемы с ее употреблением и теми, кто не тренируется в зале, но по какой-то причине не может получить весь необходимый белок из пищи.

Состав Matrix 5.0 от Syntrax

Перед нами комплексная протеиновая добавка. Она состоит из:

Пептидных фракций;
Молочного и сывороточного белка;
Яичного альбумина;
Казеиновых белков

Время усвоения разных белков отличается, поэтому комплексные добавки более удобны для тех, кто хочет постоянно иметь некий запас аминокислот для восполнения белкового дефицита.

Пептидные фракции глютамина отличаются быстрым и легким усвоением, они хорошо работают, когда необходимо немедленно восполнить запас аминокислот.

Яичный альбумин считается самым полноценным белком, он усваивается чуть медленней, чем сыворотка, но содержит полный набор аминокислот.

Сывороточный протеин считается эталонным для приготовления спортивных добавок. Он полноценный по составу, и быстро усваивается. Качественная сыворотка не содержит жиров и сахара, и не является источником лактозы.

Молочный белок добавлен в формулу, чтобы немного замедлить усвоение. Самый «долгоиграющий» белок тут – казеин. Благодаря нему, порция «Матрикса» — это полноценный прием пищи.

Результаты применения Syntrax Goliath

Гейнер Syntrax Goliath позволит обеспечить мышечные волокна полным комплексом питательных веществ во время интенсивных тренировок. Большое содержание белка в каждой порции будет способствовать набору именно мышечной, а не общей массы тела.

Положительные эффекты употребления Syntrax Goliath:

увеличение количества мышечной массы:
улучшение качества мускулатуры;
ускорение восстановительных процессов;
нейтрализация катаболических процессов;
улучшение производительности и силовых характеристик во время физических нагрузок;
обеспечение организма дополнительной энергией.

Описание

Syntrax Goliath – высококалорийный углеводно-белковый гейнер. Он создан специально для помощи спортсменам, испытывающим сложности с набором массы. Каждая порция продукта содержит набор качественных белков для аминокислотной подпитки мышц и углеводов для восполнения энергетических потребностей организма.

Купить Syntrax Goliath рекомендуется спортсменам с эктоморфным типом телосложения. Ежедневное употребление гейнера позволит восполнить дефицит калорий и белка в рационе, а в сочетании с регулярными физическими нагрузками – набрать до трех килограммов мышечной массы за месяц.

Состав Syntrax Goliath

Активные компоненты Syntrax Goliath объединены в три комплекса:

протеиновый комплекс Colostrim на основе сывороточного протеина – характеризуется высокой скоростью усвоения и повышенным содержанием пептидных фракций и гормонов роста для мгновенного запуска процессов белкового синтеза и формирования новых мышечных клеток; для более продолжительной подпитки мышечных волокон в комплекс добавлены яичный альбумин и мицеллярный казеин;
углеводный комплекс с дегидрированным соком тростника, трехалозой и палатинозой – обеспечивает энергетическую подпитку, способствует предотвращению усталости, обусловленной истощением запасов гликогена; за счет сочетания углеводов медленного и быстрого типа поддерживает стабильную концентрацию инсулина и глюкозы в течение длительного времени;
липидный комплекс Lean Body Lipids с конъюгированной линолевой кислотой, фосфатидилсерином, среднецепочными триглицеридами и олеиновой кислотой – поддерживает высокую скорость процессов метаболизма для роста мышечных волокон, способствует улучшению общего самочувствия во время физических нагрузок и уменьшению количества подкожных жировых отложений.

5440 г

Порция — 132 г (3 мерные ложки)

Количество порций — 41

Калории

500

Жиры

1,5 г

Насыщенных жиров

0,5 г

Транс Жиров

0 г

Холестерин

20 мг

Натрий

210 мг

Калий

210 мг

Всего углеводов

96 г

клетчатка

1 г

сахар

6 г

Протеин

27 г

Аргинин

3,6 г

Глютамин

24,0 г

Гистидин

2,0 г

Изолейцин

5,0 г

Лейцин

9,2 г

Лизин

5,5 г

Метионин

2,3 г

Фенилаланин

4,7 г

Треонин

5,0 г

Триптофан

1,8 г

Валин

5,4 г

Другие ингредиенты:

Протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина Colostrim, концентрат молочного протеина (ультрафильтрованный и неденатурированный, содержит мицеллярный казеин), яичный белок (неденатурированный), гидролизованная пшеничная клейковина

(источник глютаминовых пептидов)), углеводная смесь (дегидрированный тростниковый сок, палатиноза, трехалоза), смесь растительных масел (мальтодекстрин, триглицериды со средней цепью, триглицериды, подсолнечное масло (80% мононенасыщенной олеиновой

кислоты), натрия казеинат, моно- и диглицериды, дикалия фосфат, лецитин, натрия силикоалюминат, токоферол), натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, соль

Результаты применения Syntrax Goliath

Положительные эффекты употребления Syntrax Goliath:

увеличение количества мышечной массы:
улучшение качества мускулатуры;
ускорение восстановительных процессов;
нейтрализация катаболических процессов;
улучшение производительности и силовых характеристик во время физических нагрузок;
обеспечение организма дополнительной энергией.

Как принимать Syntrax Goliath

По рекомендации производителя принимать Syntrax Goliath следует по 1-3 порции в течение дня. Для приготовления высококалорийного коктейля нужно смешать 4 мерных ложки сухой смеси с 250-500 мл воды либо молока с низким процентом жирности. В тренировочные дни гейнер рекомендуется употреблять утром и за 1-2 часа до физических нагрузок. Можно добавить дополнительный прием половины порции Syntrax Goliath по окончании тренировки. В дни отдыха гейнер можно употреблять между основными приемами пищи для восполнения дефицита калорий в рационе.

Заказать Syntrax Goliath можно в магазине PitProfi.ru. У нас представлен широкий ассортимент спортивного питания и аксессуаров, которые можно приобрести с возможностью доставки по Москве. Сотрудничество с прямыми поставщиками позволяет нам гарантировать оригинальное качество продукции и устанавливать привлекательные цены на весь ассортиментный ряд.

Как принимать Syntrax Goliath