Влияние алкогольных напитков на органы человека

Польза и вред продуктов

Последствия алкоголизма для жизни

Негативные последствия употребления алкоголя наблюдаются во всех сферах жизни:

  • ухудшается здоровье и деградирует личность больного;
  • начинаются проблемы в семье;
  • нарушается социальная адаптация;
  • человек утрачивает трудоспособность.

Основная опасность алкогольной зависимости кроется в массовом поражении органов больного:

  • формируется и прогрессирует цирроз печени;
  • расстраиваются механизмы работы сердца и сосудов;
  • возрастает риск онкологических заболеваний.

Под воздействием алкоголя человек:

  • становится сверхагрессивным;
  • страдает торможением мыслей;
  • мучается общими проблемами психики;
  • в запущенных случаях доходит до психоза и эпилепсии.

Поскольку алкоголики перестают управлять своим поведением, они часто попадают в опасные ситуации. С ними происходят разного рода несчастные случаи с последствиями в виде травм, переохлаждений и другими тяжелыми состояниями.

Зачастую они употребляют низкосортное спиртное, что может стать причиной не только инвалидности, но и смерти.

Расстройства в социальной жизни алкоголиков проявляются разладом в семьях, снижением трудовой активности, потерей работы. Нередко они попадают в руки мошенников и остаются без средств к существованию.

Алкоголизм способствует и росту преступности. Зависимый человек готов к любым средствам получения очередной порции спиртного, будь то ограбление или даже убийство. С участием водителей в нетрезвом состоянии происходят многочисленные аварии.

Влияние алкоголя на организм

Опасное пристрастие не может не сказаться на здоровье. То, сколько лет живут алкоголики, во многом определяется степенью поражения органов и систем.

Последствия употребления спиртосодержащих напитков:

  • Нарушение работы сердца и сосудов. Диагностируется у 95% выпивающих людей. На начальной стадии развития недуга расстройства обнаруживаются у 37% алкоголиков. Постоянное поступление этанола в организм провоцирует развитие дистрофии и ожирения сердечной мышцы. Она становится дряблой и перестает нормально сокращаться. Касаемо того, сколько, в среднем, живут алкоголики (и курильщики), страдающие от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Согласно статистике, у таких людей чаще всего летальный исход наступает в возрасте около 50 лет. Основными причинами смерти являются инсульт и инфаркт, спровоцированные употреблением напитков, содержащих этиловый спирт.
  • Поражение пищеварительной системы. Основной «удар» берет на себя печень, поджелудочная железа и кишечник. Как правило, у алкоголиков диагностируются следующие патологии: авитаминоз, постоянная диарея, панкреатит хронического характера, панкреонекроз, гепатит, цирроз, асцит, желтуха, рак печени. Относительно того, сколько живет алкоголик при поражении ЖКТ. Наиболее опасными состояниями являются панкреонекроз и цирроз. В первом случае речь идет об омертвлении клеток поджелудочной железы. В подобной ситуации летальный исход наступает через 5-10 лет регулярного употребления спиртосодержащих напитков. Чаще всего у алкоголиков выявляется цирроз печени. Симптомы заболевания: болезненные ощущения в области правого подреберья (их интенсивность во время запоя усиливается), сухость слизистой рта, горький привкус по утрам, вздутие живота, кожные покровы и склеры приобретают желтоватый оттенок, резкое уменьшение массы тела, проявляется венозная сеть, отечность конечностей, тошнота, рвота. Касаемо того, сколько живут алкоголики с циррозом печени. Это предраковое состояние, прогноз которого зависит от нескольких факторов. В стадии декомпенсации только пятая часть больных живет более 5-ти лет. Половина алкоголиков при компенсированной форме существует более 10-ти лет. Цирроз, являющийся следствием алкогольного гепатита, имеет более благоприятный прогноз. Врачи установили, что минимальный срок жизни при данном недуге составляет 3 года.
  • Поражение почек. Оно может протекать как в острой, так и хронической форме. Чаще всего у алкоголиков диагностируется пиелонефрит и гломерулонефрит. Моча у больных становится темной, ее объемы значительно уменьшаются. Наиболее опасными являются последствия употребления парфюмерных жидкостей (например, одеколона). В этом случае чаще всего развивается почечная недостаточность. Относительно того, сколько живет алкоголик с данным недугом. Смертность в этом случае крайне высокая. Летальный исход наступает очень быстро. Это обусловлено тем, что на фоне почечной недостаточности в три раза чаще возникают инсульты и инфаркты. Если необходима пересадка органа, этого, как правило, не происходит, так как алкоголики предпочитают не обращаться за медицинской помощью.
  • Нарушение работы нервной системы. У каждого третьего выпивающего человека диагностируется полиневропатия. Это состояние, характеризующееся снижением или полной утратой чувствительности. У человека слабеют мышцы, его походка становится шаткой и неуверенной.

Таким образом, этиловый спирт оказывает мощное негативное воздействие на организм. При этом то, сколько, в среднем, живет алкоголик, напрямую зависит от степени поражения систем.

Рейтинг вредности алкогольных напитков

Вредность спиртного определяется не только содержанием этанола, но и наличием других добавок. Например, сахар усиливает негативное воздействие спиртного, особенно для людей с лишним весом и диабетиков. Также плохо влияют на печень консерванты, красители в напитках.

Еще один фактор — скорость опьянения. Крепкие напитки (водка, текила, виски, коньяк) опьяняют быстро, это является сигналом для прекращения возлияния.

Слабоалкогольное спиртное имеет отложенное действие, поэтому есть риск значительно превысить норму и получить сильнейшее отравление.

Наиболее опасными являются энергетики на основе алкоголя. На первый взгляд, процент этанола там небольшой. Но при совмещении с кофеином и сахаром они производят эффект разорвавшейся бомбы.

То же относится и к сладким коктейлям, которые предпочитают пить женщины. Во-первых, в коктейлях смешиваются разные напитки, усиливающие вредное воздействие друг друга, во-вторых, большое количество сахара оказывает повышенную нагрузку на поджелудочную.

Таким образом, наименее опасным является спиртное с простым составом: водка, сухое вино, коньяк, виски. На втором месте находятся шампанское, вермуты. Пиво при своей небольшой крепости вызывает привыкание намного быстрее, чем водка.

Неслучайно в последнее время сильно возросло количество пивных алкоголиков. Также пенный напиток содержит женские гормоны, поэтому его категорически не рекомендуют пить мужчинам во избежание развития бесплодия и половой дисфункции.

Алкоголь в малых дозах

Многие думают, что можно без последствий употреблять спиртное в небольшом количестве, но это не совсем так. Этанол для нашего организма является ядом, и даже одна рюмка водки в день, приведёт к нарушению нормальных процессов жизнедеятельности. Вред от алкоголя в небольших количествах обусловлен несколькими факторами:

  1. Во-первых, печень нашего организма в течение суток способна перерабатывать 40 грамм чистого спирта у мужчин и 30 грамм у женщин. Это составляет 100 мл водки, 3 бокала сухого вина или 2 бутылки пива для мужчин, и 80 мл водки, 2 бокала вина и 1,5 бутылки пива для женщин. Но здесь есть обязательные условия: отсутствие болезней желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердечнососудистой системы и некоторых других, а также должно быть хотя бы 3 дня в неделю, полностью исключающие употребление алкоголя. Таким образом, пить людям, страдающим подобными заболеваниями, ни в коем случаи нельзя, даже в небольших количествах.
  2. Во-вторых, даже при расчёте безопасного объёма, ежедневное употребление приведёт к необратимым нарушениям в тканях и органах, особенно пострадает печень. Это происходит из-за продуктов распада этилового спирта, которые являются сильнейшими токсинами и накапливаются в организме.
  3. В-третьих, в результате исследований, проведённых всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), выяснилось, что ежедневное потребление спиртных напитков даже в небольших количествах ведут к привыканию. Например, если каждый раз за обедом выпивать рюмку водки, со временем этой дозы станет мало, что приведёт к её увеличению. Для того чтобы избежать этого, нужно изначально определить, какое количество можно выпить за раз и не увеличивать его, без должной силы воли сделать это невозможно. Поэтому, если вы не можете заставить себя встать рано утром — скорее всего, и это будет вам не под силу.
  4. В-четвёртых, этиловый спирт после попадания в организм действует сразу на несколько систем. Негативному влиянию подвержена и репродуктивная функция. У людей, страдающих алкоголизмом или ежедневно употребляющих спиртное, возникает ожирение, нарушаются гормональные процессы. У женщин нарушается менструальный цикл и уменьшается возможность зачать здорового ребёнка. Очень часто рождаются дети с патологиями, риск выкидыша увеличивается в несколько раз.

Ежедневное употребление спиртного приводит к большому количеству проблем. Если полностью отказаться от крепких напитков не представляется возможным, то нужно придерживаться некоторых правил: уменьшить дозу разового потребления и пить не чаще двух раз в неделю

Следует обратить внимание и на качество спиртного, так как ежегодно большое количество людей травится из-за некачественного алкоголя

8 последствий регулярного употребления

Приём алкоголя неизбежно оказывает негативное действие на печень. Именно этот орган вынужден перерабатывать и выводить продукты распада этилового спирта – наиболее активного компонента алкогольных напитков.

Подробно механизм воздействия алкоголя на печень мы описали в прошлой статье.

Последствия можно свести к нескольким отрицательным эффектам, которые наиболее ярко проявляются после регулярного продолжительного поступления спиртосодержащих напитков в организм.

  1. Нарушение липидного обмена. После употребления алкоголя происходит усиление выработки жирных кислот, при этом синтез фермента, способного их расщеплять, уменьшается. Так этанол провоцирует увеличение содержания липидов в крови, что приводит к гиперлипидемии. Это состояние не является нормальным для организма, поэтому включаются естественные механизмы защиты сердечно-сосудистой системы. Клетки печени – гепатоциты — берут на себя работу по связыванию жиров. Результатом становится накопление в них большого количества липидов.
  2. Сокращение поступления белков и витаминов. Для своевременной регенерации тканей печени необходим постоянный приток аминокислот – строительного материала белков. Этанол оказывает разрушающее воздействие на слизистую кишечника, которая обеспечивает всасывание этих полезных веществ. Но на поглощении жиров это не сказывается. Вместе эти два фактора приводят к формированию состояния, известного как жировая дистрофия – гепатоз.
  3. Жировое перерождение тканей. При накоплении определенного критического количества жиров гепатоцитами эти клетки перестают выполнять свои функции. Их внутренняя структура и строение мембран изменяется, адаптируясь к необходимости удерживать столь большое количество липидов.
  4. Окисление алкоголя в печёночной ткани. Процесс расщепления и переработки этанола в организме приводит к образованию значительного объёма ацетальдегида. Это органическое соединение помимо прочих своих особенностей обладает высокой токсичностью. Под его воздействием в гепатоцитах появляются очаги некроза – начинается отмирание. Это патологическое состояние приводит к следующей стадии алкогольного поражения – гепатиту.
  5. Алкогольный гепатит. Может протекать в острой или хронической форме. Степень выраженности зависит как от индивидуальной устойчивости организма, так и от употребляемых доз этанола. В обеих формах отличительной чертой является нарушение функции обезвреживания экзогенных, то есть внешних, токсинов. Повреждённые гепатоциты не в состоянии участвовать в процессе детоксикации, а уменьшение их количества приводит к всё более серьёзным сбоям в работе этого механизма.
  6. Нарушение иммунной функции. Ещё одним весьма важным последствием постоянного приёма алкогольных напитков становится нарушение клеточного иммунитета. Повышение чувствительности клеток иммунной системы, вызванное ацетальдегидом, приводит к аутоиммунным реакциям: происходит уничтожение клеток силами самого организма, нарастают признаки воспаления. Естественный фильтр организма перестаёт справляться с функцией выведения токсинов.
  7. Увеличение образования фибрина. Одним из веществ, которые вырабатываются под влиянием ацетальдегида, является гиалин. При наличии воспалительного процесса, отмирающие гепатоциты замещаются фиброзными волокнами, основой которых становится гиалин. Они нарушают нормальный транспорт веществ, вызывая сбои в питании тканей и ухудшая вывод токсинов, что приводит к ещё большему поражению этого органа. Так развивается фиброз, а затем и цирроз, изменения приводят к окончательной утрате печенью своих функций.
  8. Канцерогенный эффект. Ацетальдегид известен как один из канцерогенов. Под его влиянием происходит перерождение печёночных клеток. Одним из исходов длительного злоупотребления алкогольными напитками может стать аденокарционома.

Употребление алкоголя — общечеловеческая проблема

Алкоголь — национальное бедствие, коллективное самоубийство наций, путь к катастрофе человечества, так оценивают ученые и общественность стремительно растущее злоупотребление спиртными напитками. Речь идет о генетической трагедии человечества.

За последние 100 лет выявлен неуклонный рост употребления спиртных напитков, обгоняющий прирост населения. Россия и страны СНГ бьют печальный рекорд по статистике: каждый пятый человек умирает от причин, связанных с пьянством.

Согласно данным ВОЗ (Всемирная Организация Здоровья), каждый пятый на земле погибает от причин, связанных с потреблением алкоголя, каждый четвертый – от причин, связанных с курением. Значит, от этих причин в России мы теряем почти полтора миллиона человек в год, что в 20 раз превышает количество жертв атомного взрыва в Хиросиме.

Но алкоголь присутствует в жизни почти каждого человека. Кто-то пьет лишь по праздникам, кто-то любит отдохнуть с порцией алкоголя в выходные, а кто-то злоупотребляет горячительным постоянно. Так уж вышло, что мы принимаем и любим алкоголь.

Мы не можем представить себе малейшее событие, без спиртного. Свадьба, День рождения, похороны, Новый год – ни одна из этих дат не обходится без рюмки или бутылки. У человека просто в крови тяга к алкоголю. Почему?

Политика, алкогольный бизнес, пропаганда — это основные факторы, на которых держится непотопляемость употребления алкоголя. Алкогольный бизнес очень прибыльный. Поэтому заказная пропаганда делает всё, чтобы вводить население в заблуждение, замалчивать, искажать, внушать положительное отношение к алкоголю.

Каким образом этиловый спирт C2H5OH стал пищей? Ведь в состав пива, вина и водки входит алкоголь — этиловый спирт (этанол), являющийся смертельным наркотическим ядом. Вот бы это рекламировать по телевидению каждые 15 минут во время показа популярных фильмов по всем каналам вместо рекламы пива и скрытой рекламы водки и вина!

Полное определение этилового спирта дано в 1972 году. К сожалению, под напором алкогольной мафии это определение постепенно изменяло свою истинную сущность и получилась как бы безобидная для здоровья человека жидкость. В словарях также можно найти обрезанное определение алкоголя. А надо вернуть прежнее определение:

Этиловый спирт — это легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы (ГОСТ 18300 — 72 п. 5. 1.)

Что мешает правительству вернуть прежний ГОСТ и принять закон о пропаганде в СМИ здорового образа жизни и включить в бюджет России смету расходов на антирекламу алкоголя, а не поддерживать геноцид населения? Почему СМИ рекламируют алкоголь, а не отказ от него?

Видимо, не в состоянии депутаты и правительство полномерно повлиять на основные мафии в России, пока население добровольно не начнёт трезветь, поняв всю пагубность принятия наркотических средств. А процесс этот затягивается.

  • Что такое пиво? 100 грамм пива — это 6 -12 грамм яда.
  • Что такое вино? 100 г вина — это 20 г яда.
  • Что такое водка? 100 г водки — это 40 г яда.
  • Что такое коньяк? 100 г коньяка — это 40 г яда.
  • Что такое самогон? 100 г самогона — это от 20 до 70 г яда.

Периферические нервы

Алкогольная нейропатия отмечается у 70 % людей, страдающих хроническим алкоголизмом. Причиной патологии является поражение периферических нервов нижних конечностей. Оно возникает из-за ухудшения всасывания витаминов группы В и токсического воздействия этанола на нервные волокна.

Чаще врачи употребляют термин «алкогольная полинейропатия нижних конечностей». Ведь при данной патологии поражается не один нерв, а сразу несколько. Заболевание сопровождается разрушением структуры нервной ткани и ухудшением передачи сигналов от двигательных нейронов к коже и мышцам.

На ранней стадии алкогольная нейропатия может никак себя не проявлять. Затем возникают жгучие боли в ногах стреляющего характера. Пациенты жалуются и на другие неприятные ощущения в нижних конечностях: покалывание, зуд, «ползание мурашек».

В дальнейшем болевой синдром исчезает, ноги немеют и теряют чувствительность. Это говорит о полном разрушении нервных волокон. Походка пациента становится неуверенной, больные ощущают тяжесть в ногах.

Без лечения алкогольная полинейропатия нижних конечностей неуклонно прогрессирует. Мышцы ног слабеют и атрофируются, на коже появляются язвы. Полностью исчезают сухожильные рефлексы.

Это заболевание успешно лечится только при небольшом стаже злоупотребления алкоголем. Полный отказ от спиртного и витаминотерапия помогают значительно улучшить состояние больного. В запущенных случаях пациент полностью теряет способность самостоятельно передвигаться, что приводит к глубокой инвалидности.

На что влияет алкоголь

Часто людей интересует вопрос о том, на какие органы влияет алкоголь? Исходя из исследований, врачи утверждают, что он отрицательно воздействует на весь организм, но в разной степени. Основу спиртных напитков составляет этанол – соединение, которое обладает токсическим эффектом. Когда он проникает в составе водки, пива, вина или другого напитка в организм, то быстро всасывается из кишечника. Дальше этанол разносится по всем внутренним органам. При этом разрушительно алкоголь влияет на сердце, мозг, желудок и репродуктивную систему.

На дыхательную систему

Известно, что дыхание – это жизнь. При воздействии алкоголя на легкие и бронхи нарушается работа легочной ткани, что приводит к сбою всей дыхательной системы. Слизистые оболочки высыхают, иммунитет организма слабеет, возникает высокая опасность возникновения туберкулеза. Первым признаком его появления является сильный кашель, который может возникнуть на второй день после чрезмерного употребления спиртных напитков. Кроме того, отрицательное влияние алкоголя на дыхательную систему может вызвать следующие заболевания:

  • эмфизему легких;
  • трахеобронхит;
  • хронический бронхит.

На желудок

Спиртные напитки оказывают пагубное воздействие на клетки органов пищеварения, разрушая их, вызывая ожог, в результате приводя к омертвению тканей. При этом поджелудочная железа атрофируется, а клетки, продуцирующие инсулин, погибают. Это способствует тому, что протекание всасывания полезных питательных веществ нарушается, происходит угнетение выделения ферментов, образуется застой пищи в кишечнике и желудке. Как правило, отрицательное влияние алкоголя на желудок может вызвать:

  • сахарный диабет;
  • хроническую стадию панкреатита;
  • гастрит;
  • рак желудка;
  • сильную боль в животе.

На репродуктивную систему

Особенно опасными считаются крепкие напитки для девушек и женщин, ведь зависимость их к алкоголю происходит быстро. Девушки, страдающие алкоголизмом, подвержены поражению яичников, из-за этого в итоге нарушается менструация. Представители сильной половины человечества тоже страдают от чрезмерного принятия крепких напитков. Вредное влияние алкоголя на репродуктивную систему мужчины выражается в снижении полового влечения, развитии импотенции и бесплодия. Пьянство еще провоцирует атрофию яичек, приводит к рождению нездорового ребенка.

На сердечно-сосудистую систему человека

Спиртные напитки провоцируют разрушение кровяных клеток – эритроцитов. Это вызывает деформацию красных телец, при этом они из легких не переносят необходимый объем кислорода к другим тканям. Кроме того, нарушается регуляция сахара, что вызывает необратимые последствия: неправильную работу мозга, сахарный диабет, проблемы с сосудами. Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему человека имеет негативные последствия. Об этом могут свидетельствовать такие заболевания:

  • высокое артериальное давление;
  • атеросклероз;
  • аритмия;
  • ишемическое заболевание сердца.

Как алкоголь действует на мозг

ЦНС и мозг чаще остальных страдают от этилового спирта. Концентрация алкоголя в таких органах после употребления становится выше, чем во всем организме. Алкоголь токсичен для ткани мозга, поэтому часто может наблюдаться состояние опьянения после распития крепких напитков. Спиртное способно спровоцировать разрушение, онемечение и отмирание коры головного мозга. Негативные последствия того, как алкоголь действует на мозг:

  • нарушаются эндокринные функции;
  • поражаются мозговые центры, которые регулируют сосудистый тонус;
  • изменяется реакция вегетативного происхождения;
  • возникают проблемы с психикой, памятью, умственным развитием.

Влияние на кожу и состояние мышц

Хроническое употребление крепких напитков часто провоцирует ослабление и истощение мышц. Кроме того, у 50% алкоголиков развиваются кожные заболевания, т. к. иммунная система работает лишь наполовину, она не справляется с разными вирусами. Печень тоже очищает организм не в полную силу, поэтому на поверхности кожи начинают возникать язвы, фурункулы, аллергические высыпания и прыщи. Алкогольное влияние на кожу и состояние мышц проявляется в следующем:

  • происходит дегидратация;
  • снижается тестостерон;
  • повышается эстроген;
  • уменьшается мышечная масса тела;
  • мышцы слабеют, атрофируются, теряют тонус;
  • снижается синтез протеина;
  • возникает дефицит минералов (фосфора, кальция, цинка) и витаминов (А, В и С);
  • происходит неконтролируемое пополнение организма калориями.

Нарушения работы внутренних органов

Последствия алкоголизма для физического здоровья наблюдаются практически в каждом органе. Изменяется структура тканей, подвергающихся постоянному или регулярному воздействию токсичных метаболитов этанола. Нарушается работа всех систем и органов, которые теряют способность полноценно выполнять свои функции. Среди самых распространенных последствий алкоголизма для здоровья можно выделить следующие.

Пищеварительная система. Развиваются эрозийные поражения слизистой оболочки пищевода, желудка, кишечника. Ткани печени трансформируются в соединительные — происходит рубцевание органа и развитие цирроза. Кроме того, при алкоголизме повышается вероятность преобразования клеток печени и других органов ЖКТ в злокачественные.

Сердце. При алкоголизме резко возрастает риск развития инфаркта миокарда, артериальной гипертензии, стенокардии, острой сердечной недостаточности. В этом случае вред, наносимый алкоголем, может стать причиной преждевременной смерти больного.

Сосуды. Атеросклероз и нарушения мозгового кровообращения могут по праву считаться «фирменными» последствиями алкоголизма. Одним из наиболее опасных осложнений этих состояний способен стать геморрагический или ишемический инсульт, который в итоге приводит к постоянной инвалидности, а в ряде случаев – к смерти больного.

Мочевыделительная система. Почки, вынужденные фильтровать кровь, содержащую в себе продукты распада этанола, работают в условиях критической нагрузки. Под влиянием токсинов клетки почек разрушаются и отмирают, а ткани могут замещаться соединительными. При алкоголизме часто наблюдается образование камней в почках и мочевом пузыре, развитие доброкачественных и злокачественных опухолей.

Репродуктивная система. У людей с алкогольной зависимостью половое влечение резко снижено или же полностью отсутствует. У мужчин развивается эректильная дисфункция или импотенция, у женщин часто встречается самопроизвольное прерывание беременности, рождение нежизнеспособных детей или детей с тяжелыми врожденными заболеваниями и уродством.

Нервная система. С учетом того, что алкоголь является сильнейшим нейродепрессантом, неудивительны его негативные последствия для нервной системы. Бессонница, перепады настроения, повышенная восприимчивость к высоким и низким температурам, снижение чувствительности кожи, тремор (дрожание конечностей) — лишь малая часть нарушений, которыми нервная система реагирует на алкоголизм.

Следует помнить, что последствия для физического здоровья могут развиваться при разной продолжительности алкоголизма. Это зависит от индивидуальных особенностей организма — то, что может проходить условно бесследно для одного человека на протяжении пяти лет, у другого уже через полгода вызовет серьезные отклонения в работе внутренних органов.

Безалкогольные напитки

Хорошей заменой алкоголю будет безалкогольное пиво или вино, содержание этанола в них минимально — 0,5%, в квасе содержится примерно такое же количество спирта. Если у вас уже развилась алкозависимость, то переходить на вино или пиво будет не лучшим вариантом. Но для тех, кто пьёт алкоголь несколько раз в неделю — безалкогольные напитки будут прекрасной заменой. Кроме того, безалкогольное вино обладает множеством полезных свойств, а вкус качественного напитка не могут отличить даже дегустаторы. Но не стоит злоупотреблять и пить в неограниченных объёмах, 3−4 бокала в день будет легкоусвояемой нормой.

Алкоголизм является бичом современного общества, чрезмерное употребление спиртного обязательно скажется на состоянии здоровья. Даже в случае освобождения от этой зависимости, последствия будут необратимыми, и вред, нанесённый алкоголем, может привести к преждевременной смерти. Если вы хотите прожить долгую и полноценную жизнь, то лучше отказаться или ограничить употребление спиртного.